| << Août | Septembre 2022 | Octobre >> | ||||
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| lundi | mardi | mercredi | jeudi | vendredi | samedi | dimanche |
| 29.8. | 30.8. | 31.8. | 1.9. | 2.9. | 3.9. | 4.9. |
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12:00
Train (différentes allures) + PPG
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| 5.9. | 6.9. | 7.9. | 8.9. | 9.9. | 10.9. | 11.9. |
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12:00
Séries de 300m vite / 150m recup
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| 12.9. | 13.9. | 14.9. | 15.9. | 16.9. | 17.9. | 18.9. |
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12:15
Sortie Débutants 45' (échauffement, exercices, recup)
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12:00
Quelques côtes ?... pas impossible
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14:30
Trail de la Mine, 24 km et 12 km, Saint-Pierre-la-Palud
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| 19.9. | 20.9. | 21.9. | 22.9. | 23.9. | 24.9. | 25.9. |
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12:00
Pyramide
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08:00
PARTICIPEZ A LA COURSE ENFANTS SANS CANCER Imagine for Margo Course...
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09:30
Les Foulées Fleurinoise 2022 15 km et 11 km
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| 26.9. | 27.9. | 28.9. | 29.9. | 30.9. | 1.10. | 2.10. |
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12:15
Séance DEBUTANTS (#2)
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12:00
Séance de côtes (qui piiiiique)
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