ASM Running

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lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
27.9.	28.9.	29.9.	30.9.	1.10.	2.10.	3.10.
			12:00 ASM BIB : quelques côtes, ça faisait longtemps In16 Out3
4.10.	5.10.	6.10.	7.10.	8.10.	9.10.	10.10.
			12:00 ASM BIB * 12h entrée principale du parc * In15 Out5			08:30 Craponn'Trail / Craponn'Raid In5 Out8
11.10.	12.10.	13.10.	14.10.	15.10.	16.10.	17.10.
			12:00 ASM BIB sans le coach... mais BIB quand même In6 Out9		09:30 Chauffe en direction de la Tour de Salvagny,7x1000m récup 2' puis 5... In3 Out9	09:00 Marathon de Paris 2021 In7 Out7
18.10.	19.10.	20.10.	21.10.	22.10.	23.10.	24.10.
			12:00 ASM BIB avec Coach Aurelie :) In12 Out8			09:00 Val'Lyonnaise (5-15-26 km) In4 Out7
25.10.	26.10.	27.10.	28.10.	29.10.	30.10.	31.10.
			12:00 ASM BIB : coach à voir In12 Out2

Calendrier mensuel