ASM Running

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lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
1.1.	2.1.	3.1.	4.1.	5.1.	6.1.	7.1.
			12:00 BIiiiiiiIB reprise In10 Out8

8.1.	9.1.	10.1.	11.1.	12.1.	13.1.	14.1.
			12:00 BIB spéciale prépa Coursières In21 Out7			08:30 Trail Hivernal des Coursières: 32 km - 1170m D+ ou 15km - 460m D+ In12 Out16

15.1.	16.1.	17.1.	18.1.	19.1.	20.1.	21.1.
			12:00 BIB : travail de côtes (légères) In20 Out9

22.1.	23.1.	24.1.	25.1.	26.1.	27.1.	28.1.
	19:00 Séance mensuelle coach LoLo (1h30) In7 Out10		12:00 BIB Côtelettes grillées ;) In20 Out11
			18:00 Aseemblée Générale ASM chez SANOFI Marcy In7 Out16
29.1.	30.1.	31.1.	1.2.	2.2.	3.2.	4.2.
			12:00 BIB au soleil :) ça va chauffer In21 Out9			09:00 Trail Givré Montanay In3 Out17

Calendrier mensuel