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| lundi | mardi | mercredi | jeudi | vendredi | samedi | dimanche |
| 31.7. | 1.8. | 2.8. | 3.8. | 4.8. | 5.8. | 6.8. |
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12:00
BIB Relais ou Pyramide
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| 7.8. | 8.8. | 9.8. | 10.8. | 11.8. | 12.8. | 13.8. |
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07:30
BIB matinal à la cool et à la fraîche :)
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| 14.8. | 15.8. | 16.8. | 17.8. | 18.8. | 19.8. | 20.8. |
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07:15
Sortie running libre sans coach
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| 21.8. | 22.8. | 23.8. | 24.8. | 25.8. | 26.8. | 27.8. |
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07:15
Séance à la fraîche
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07:15
Séance à la fraîche
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06:45
Un peu de PPG et on travaille la cadence
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| 28.8. | 29.8. | 30.8. | 31.8. | 1.9. | 2.9. | 3.9. |
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12:00
Retour officiel du BIB : cool pour la 1ere seance
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