| << Mars | Avril 2023 | Mai >> | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| lundi | mardi | mercredi | jeudi | vendredi | samedi | dimanche |
| 27.3. | 28.3. | 29.3. | 30.3. | 31.3. | 1.4. | 2.4. |
|
17:30
Endurance + Vitesse + PPG (1h30)
|
12:00
Cycle vitesse ...suite (30/30)
|
|||||
| 3.4. | 4.4. | 5.4. | 6.4. | 7.4. | 8.4. | 9.4. |
|
12:00
BIB : travail allures progressives
|
||||||
| 10.4. | 11.4. | 12.4. | 13.4. | 14.4. | 15.4. | 16.4. |
|
12:00
BIB expérience pyramidale :)
|
||||||
| 17.4. | 18.4. | 19.4. | 20.4. | 21.4. | 22.4. | 23.4. |
|
19:00
CAP travail d’allures / fractionné long (durée 1h30)
|
12:00
PPG + 10 x 1’-1’30
|
09:00
Trail de l'Abbaye 12Km 340 D+ et 25 km 1135 D+
|
||||
| 24.4. | 25.4. | 26.4. | 27.4. | 28.4. | 29.4. | 30.4. |
|
12:00
Relais à 3
|
||||||
Conditions d'utilisation Cookies © 2007-2024
Souhaitez-vous faire bénéficier de ce service à d'autres équipes ? Créez de nouvelles pages d'équipe gratuites ici.
Créer une nouvelle équipe
Yaentrainement.fr